Termometer suhu basal tubuh untuk pelacakan semalaman terus menerus.
Termometri basal klasik memerlukan waktu bangun yang sama, tidak ada gerakan, dan pembacaan dalam beberapa menit setelah bangun tidur. OnCorva menggantikan kompleksitas tersebut dengan kurva semalaman berkelanjutan pada resolusi 0,01°C.
Cara kerja pelacakan BBT dalam semalam
Sebelum tidur — tempelkan
Sensor ini memiliki berat 2 gram dan diletakkan di bawah lengan pada plester kelas medis hipoalergenik. Tanpa tali pengikat, tanpa gelang, dan kulit di bawah lengan tetap tertutup sepanjang malam — tidak seperti pergelangan tangan atau jari, yang menjadi dingin setiap kali ada tangan yang terlepas dari bawah selimut.
- 2 g, tanpa tali dan tidak ada yang perlu dikencangkan
- Plester kelas medis hipoalergenik
- Lokasi tubuh yang sama setiap malam agar hasil dapat dibandingkan
Sepanjang malam - ia merekam tanpa Anda
Satu pembacaan setiap 5 detik, pada resolusi 0,01 °C, selama Anda tidur. Satu malam menyisakan ribuan bacaan, bukan satu angka, jadi garis dasarnya berasal dari sepanjang malam, bukan dari satu momen di dalamnya.
- Pembacaan setiap 5 detik
- Resolusi 0,01 °C
- Pemakaian hingga 7 hari per baterai
Di pagi hari – tidak ada yang perlu diingat
Tidak perlu bangun pada jam yang sama, berbaring diam, atau mengukur suhu sebelum turun dari tempat tidur. Bangun pukul enam atau sembilan, data malam sudah tersimpan. Tidur singkat atau terputus tetap terlihat dalam catatan, bukan diam-diam mengubah satu-satunya nilai pengukuran.
- Tidak ada waktu bangun yang tetap
- Tidak perlu berbaring diam untuk mengukur suhu
- Malam yang terganggu terlihat, bukan disembunyikan
Sepanjang siklus — amati perubahan suhu
Kenaikan suhu setelah ovulasi hanya beberapa persepuluh derajat dan perlu dibandingkan dengan suhu Anda pada malam-malam sebelumnya. Tinjau seluruh siklus di aplikasi dan ekspor datanya saat ingin membahas pola tersebut bersama dokter.
- Tampilan siklus penuh di aplikasi pendamping
- Riwayat yang dapat diekspor untuk dibagikan
- Bacalah berdasarkan baseline Anda sendiri
Membaca kurva BBT siklus penuh
Pada paruh pertama siklus, suhu saat istirahat berada pada tingkat dasar yang lebih rendah. Setelah ovulasi, suhu naik sekitar 0,3 hingga 0,5°C dan tetap lebih tinggi hingga menstruasi berikutnya. Perubahannya kecil sehingga lebih mudah terlihat pada kurva dari setiap malam dibandingkan satu angka pengukuran setiap pagi.
- Baseline yang rendah pada paruh pertama siklus
- Kenaikan sekitar 0,3 hingga 0,5 °C setelah ovulasi
- Suhu tetap lebih tinggi hingga menstruasi berikutnya
- Variasi hasil pengukuran pagi dapat mengaburkan kenaikan suhu; kurva berkelanjutan memperlihatkannya lebih jelas
Pelacakan BBT berkelanjutan vs pemeriksaan pagi
Satu pengukuran pagi dapat dipengaruhi oleh tidur dan waktu pengukuran. Pencatatan sepanjang malam menghasilkan nilai dasar yang lebih stabil.
| Pemeriksaan pagi | BBT berkelanjutan | |
|---|---|---|
| Waktu | ✗ Harus mengukur pada waktu bangun yang sama | ✓ Mencatat otomatis selama Anda tidur |
| Cakupan data | ✗ Satu nilai per hari | ✓ Ribuan bacaan dalam semalam |
| Resolusi | △ Mungkin mengaburkan perubahan halus | ✓ Resolusi 0,01°C |
| Tidur terganggu | ✗ Tidur singkat atau terputus tidak terlihat dari satu nilai saja | ✓ Sepanjang malam tercatat, termasuk gangguan |
| Konsistensi | △ Lokasi dan teknik dapat bervariasi dari hari ke hari | ✓ Sensor yang sama, lokasi ketiak yang sama setiap malam |
Satu sensor mencakup pemantauan demam dan pelacakan suhu basal — mintalah sampel dan opsi OEM.
Spesifikasi di baliknya
Angka yang menentukan apakah sensor dapat melihat perubahan 0,3°C atau tidak.
2 g, menempel
Berbobot dua gram dan dipasang dengan plester medis hipoalergenik. Tidak perlu tali pengikat atau sambungan ke dok.
Pembacaan setiap 5 detik
Ribuan bacaan dalam semalam, bukan satu kali. Satu jam yang gelisah tidak bisa memutuskan sepanjang malam.
Resolusi 0,01 °C
Resolusi setara dengan termometer basal khusus — penting ketika perubahan yang diamati hanya beberapa persepuluh derajat.
7 hari per baterai
Satu sel koin CR1225 dapat digunakan selama seminggu terus menerus. Bluetooth membawa catatan ke aplikasi.
Kelas II, ISO 13485
Perangkat medis Kelas II terdaftar NMPA, dibuat berdasarkan ISO 13485, divalidasi hingga ±0,2 °C terhadap referensi merkuri. Setiap sensor dikalibrasi sebelum dikirimkan.
Satu sensor, dua kegunaan
Sensor dan aplikasi yang sama digunakan untuk memantau demam dan mencatat suhu sepanjang malam. Untuk demam, tersedia peringatan saat ambang suhu terlampaui; untuk mengamati siklus menstruasi, tersedia riwayat suhu yang dapat ditinjau.
FAQ termometer suhu tubuh basal
Apakah termometer BBT yang dapat dipakai sama akuratnya dengan termometer basal oral tradisional?
OnCorva menawarkan resolusi 0,01°C, setidaknya sama bagusnya dengan termometer basal khusus, dengan manfaat tambahan berupa pengambilan sampel semalaman secara terus-menerus dibandingkan pembacaan manual. Karena tidak bergantung pada ritual bangun tidur yang tepat, umumnya menghasilkan garis dasar yang lebih konsisten dari malam ke malam.
Apakah saya perlu mengukur suhu tubuh saya pada waktu yang sama setiap pagi?
Tidak — ini adalah keuntungan utama dari pelacakan berkelanjutan. Sensor merekam sepanjang malam secara otomatis, sehingga aplikasi dapat memperoleh garis dasar istirahat tanpa Anda perlu bangun pada waktu tertentu atau membaca sebelum bergerak.
Apa perbedaan antara resolusi 0,01°C dan akurasi ±0,2°C?
Resolusi adalah perubahan terkecil yang dapat ditampilkan perangkat; akurasi menunjukkan kedekatan hasil pengukuran dengan nilai acuan. OnCorva memiliki resolusi 0,01 °C dan akurasi yang tervalidasi secara klinis dalam rentang ±0,2 °C terhadap termometer air raksa acuan. Pola suhu basal merupakan sinyal relatif: malam-malam berturut-turut dari orang yang sama dibandingkan menggunakan sensor dan lokasi tubuh yang sama. Karena itu, pengaruh selisih tetap terhadap termometer acuan sebagian besar saling meniadakan dalam perbandingan tersebut. Konsistensi pengukuran antarmalam adalah hal yang penting; setiap sensor dikalibrasi satu per satu sebelum dikirim.
Apakah termometer suhu basal tubuh yang dapat dipakai memprediksi ovulasi?
Tidak. Kenaikan suhu istirahat yang dijelaskan dalam literatur didorong oleh pelepasan progesteron setelah ovulasi, sehingga terjadi ketika ovulasi sudah terjadi; studi perangkat wearable yang dipublikasikan melaporkan sebagian besar kenaikan suhu pada hari itu atau setelahnya. OnCorva mencatat suhu dan membuat kurva semalam. Perangkat ini tidak memprediksi, mengonfirmasi, atau mengidentifikasi ovulasi, bukan merupakan alat kontrasepsi, dan tidak menggantikan alat prediksi ovulasi, penilaian klinik, atau nasihat medis profesional.
Saya bekerja shift dan tidur pada waktu yang berbeda. Apakah rekaman tersebut masih dapat digunakan?
Sensor merekam setiap kali dipakai, sehingga tidur siang hari ditangkap dengan cara yang sama seperti tidur malam. Yang dibutuhkan pola suhu adalah konsistensi metode, bukan konsistensi waktu jam: sensor yang sama, penempatan ketiak yang sama, dan waktu istirahat dibandingkan dengan yang serupa. Istirahat yang tidak teratur memang membuat catatan suhu lebih sulit dibaca, yang perlu diungkapkan dengan jelas dan perlu disampaikan kepada dokter.
Bisakah saya menggunakan sensor OnCorva yang sama untuk pelacakan BBT dan pemantauan demam secara umum?
Ya. Sensor OnCorva yang sama mendukung kedua penggunaan. Untuk pemantauan demam, aplikasi mengawasi penyeberangan ambang batas dan mengirimkan peringatan; untuk pelacakan BBT, ia mencatat pembacaan resolusi halus sepanjang malam untuk membuat kurva suhu semalaman.
Bisakah saya mengekspor data suhu untuk dibagikan kepada spesialis kesuburan?
Ya, aplikasi pendamping mendukung ekspor riwayat suhu, sehingga data sepanjang malam yang berkelanjutan dapat dibagikan atau ditinjau bersama dengan panduan profesional.
